2013年8月13日火曜日

ルナベル副作用☆

ルナベル副作用


2013年3月に子宮内膜症卵巣チョコレート嚢腫の腹腔鏡手術をしてから5ヶ月が経った。

原因不明の病気で、嚢腫を取っても再発しやすいらしく、手術してから妊娠するか、生理が終わるまでピルを飲み続けなければならないらしく、今私は世界一周中なのでピルを飲んでる。

ルナベルと言う子宮内膜症の治療用のピル。

確かに、ピルを飲んでると嚢腫を取ったこともあって、生理痛はなくなった!

でもたまーに卵巣のあたりがズキズキ。
手術の傷が痛むのか、また嚢腫が出来てきてるのかは分からない。

私の場合の副作用かなと思った事は、
・最初の方に不正出血があった
・足がむくんで痛い
・体毛が濃くなった
・性欲がなくなった
・生理が短い
・生理前の憂鬱イライラがなくなった
・肌がキレイになった
・蕁麻疹がでた
・おなかが空くと気持ち悪くなる
・シミが濃くなった


この最後のおなかが空くと気持ち悪くなるってゆーのは、最初の頃、お医者さんの指示で朝ピルを飲んでて、異様におなかが空いて、食べないとまさにツワリみたいな感じでオエッて吐き気がすごくて気持ち悪くなっちゃうから、おなかが空かないようにドカ食いしてた

よくピルを飲むと太るって言われてるのは、この事が原因かなと思った。
だって吐き気よりは食べた方がいいもんね!

でもちょっと太ってきた気がした私は、朝飲むようにお医者さんに言われてたけど、夜寝る前に飲むことにした!

朝飲んで、昼間に行動してる時に気持ち悪くなると困るし。

最初は寝る前に飲んでも、夜中におなかが空いちゃって大変だったけど、寝るだけなら我慢できる。

寝ちゃえば吐き気も来なくなってすごい楽になった!

しかもサーフィンをやる私は朝ピルを飲むと日光をもろに受けて反応して、シミが…!!

夜ならまだ寝てる間に消化されるかな、と。気休めだけど。

蕁麻疹は思い当たる原因が色々あったから、ピルの副作用じゃないかも…。
思い当たる原因は、その時タイにいたので水、日焼け止め、洗顔フォーム、食べ物の何かが合わなかったのかも。

ピルのお休み期間に蕁麻疹が出て、また再開したらいつの間にか治ってた。


日本でルナベル6ヶ月分しか買えなかったから、来月からはマーベロンとゆーピルに変更。

タイの薬局で買ったんだけど、ルナベルはどこに行っても無かったので、同じ低用量ピルのマーベロンをまとめ買いした。

低用量ピルでも黄体ホルモンがなんちゃら、、、と色々種類があるみたいで調べてみても全然分からないから、お手頃で日本でも馴染みがあるらしいマーベロンにしてみた。

副作用の事を考えると超低用量ピルの方が良さそうだったけど、私は時間にルーズだし、国によって時差もあるので飲む時間が多少ズレても良いように低用量にした。

せっかく最近ピルの副作用が減ってきたのに、また違うピルにして副作用が出るのヤダなー。

でもしょうがないかー。

マーベロンについてはまた⭐






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2013年8月11日日曜日

アルガムベイ到着☆宿探し☆


2013年8月2日、07:00AM

騙されてアッカライパトゥに着いてから50km、TUKTUKでアルガムベイに到着した。

宿は取ってなかったので、早速TUKTUKで宿探し☆

一軒目はアルガムベイの北端にある宿、部屋は広くて清潔そうだったけど、一泊3500Rs(約2600円)。

町の端は不便そうだし、予算は2000Rs(約1500円)だったのでもっと中心の方違うところへ。

良さそうなトコロ何軒か聞いてみると、どこも4000Rs〜5000Rs…。満室の宿もチラホラ。

高い…。

今はアルガムベイのハイシーズンだから、どこもその位らしい。

初日の一泊だけ、有名なManbo'sにしようかと思ってTUKTUKに聞いてみたら、Manbo'sは$80〜$90するらしい!80ドルって…!すぐに諦める。

後で知り合った日本人の人に聞いたら$130するらしい!!
もはや一大リゾート。すごい。

どーしようかとウロウロしてると、TUKTUK運転手達が集まってきて、どーした?と声をかけてきたので、一泊1000Rs位で部屋を探してるんだけど…とダメ元で言ってみたらなんと!!

今のシーズンはどこも高いけど、Meenaのトコなら1000Rsで泊まれるよって教えてくれた!!

マジですか?!?!
ドコドコ??

と尋ねると、集まってしゃべってた目の前のボロボロの閉店した宿だった…。

横の入り口から案内されて恐る恐る中に入ってみると、昔は宿だった形跡の建物が…。

朝早くにいきなり訪ねたのに、女主人のMeenaは愛想良く部屋を見せてくれた。

ココは昔、ゲストハウスだったけど、今は30m位離れた所に新しい宿を建てて経営してるらしい。

とりあえず部屋を見せてもらうと、すごい綺麗ってわけではないけど、水の出も良いし、ファンもあるし、明るいし、全然快適に過ごせそう♫

ここに決定!!

もうこっちは宿として経営してないけど、安く泊まりたい人の為にたまに貸してるっぽい。

新しいMeena'sは一泊3000Rs(約2240円)。

こちらの古い方は一泊1000Rs(約750円)。

20泊するから、とお願いして値切って一泊900Rs(約670円)にしてもらった♫

これは安いーっ♫

しかもスタッフとMeena自ら部屋掃除してくれた!

かなり念入りに掃除してくれて、シーツはもちろん、蚊帳まで新しいのに替えてくれた。

ベッドもベッドバグがいないか要チェック☆
うん大丈夫!

蚊が入ってきそうな隙間は塞いだし、蚊取り線香も焚いてるし快適♫

でもいくつか問題が。。。

ひとつはカエル!
カエルがどこからか入ってくるー!
小さいカエルだけど、外に出しても一匹ずつ毎日のよーにいる。涙。。。

でも親カエルみたいなの追い出したら出なくなった!

もうひとつは水道!
たまに止まる。。。シャワー浴びてる最中だとかなり焦る!

もうひとつは電気!
たまに止まる。。。

スリランカは電力が足りてないらしく、工事やらなんやらでしょっちゅう止まる。

4つの電力ラインがあるみたいなんだけど、他の宿やレストランがついてるのに、ココの電力ラインだけ止まる事がよくある。笑

Meena'sの新しい方は違うラインらしくちゃんとついてる。

Meenaは酒屋も経営していて、たまに酔っ払ってるけど、ローカル達もみんな知り合いだし、面倒見もよくて、よく気がつくいー人♫

古い方は、安宿に慣れてる人にはオススメできるけど、そーじゃない人には新しいMeena'sがオススメ♫

オーシャンフロントではないけど、両方とも海まで1~2分だし、この立地ではかなりの安さ。
隣の宿は4000〜5000Rsしたもん。

それにしても良いとこ見つかって良かった!♫














2013年8月9日金曜日

スリランカ到着!アルガムベイにバスで向かう!

コロンボからアルガムベイのバスの行き方♫


2013年8月1日
スリランカのバンダライケ国際空港に14:00PMに到着!
意外に綺麗で驚いた!

インターネットで電子ビザを取得した人はそのままイミグレーションへ。
ビザない人は空港で$35で取れる。

いくらちゃん&こーせーちゃんは、前もってインターネットで電子ビザ取得しといたので、そのままイミグレーションの列に並ぶ。

インターネットで取得した方が$30で$5お得なのだ♫

イミグレーションはものすごい人でめっちゃ遅くて入国するのに1時間かかった!

空港施設内でATMでお金を下ろして、SIMカードを買って外に出る。
両替する場合も、空港の方が町中よりもレートが良いらしい。

サーフボードを持ってるとすぐにTAXIの運転手達が『アルガムベイ、アルガムベイ』って寄ってくる。

TAXIだと空港からアルガムベイまで1万円位で、バスだと500円位って聞いていたのでうちらはもちろんバス!

まずは空港からコロンボ市内の『PETTAHバスターミナル』ってトコロに行かなければならない。

空港を出て左に進む。
空港向かいの道路を左に20mくらい行くと、小さいバス乗り場があった。

もうバスが来てて、『コロンボ、コロンボ、コロンボ、コロンボ』ってものすごい早口でまくしたててる!

『PETTAHバスターミナル、ペッターバスステーション?』って聞くとPETTAHに行くらしいので値段を聞くと、ひとり400Rs($3)。

アルガムベイまで8時間以上かかる道のりが$5なのに、市内までのミニバスが$3なわけあるかい!!

交渉してもひとり300Rsまでしかまけてくれなかったけど、お金払う時500Rs札しかないって言ったらもういーよ。って呆れられた。笑

外人だし、サーフボードもあるので余分に席使っちゃうから高いぽい。

空港から1時間くらいでPETTAHバスターミナルに着いた。

空港は意外にキレイだったけど、バスターミナルはちゃんとした建物はない。
お店はジュース、パン、お菓子、果物が売ってる売店が何軒か並んでるくらい。

ひとりが荷物番、ひとりが長距離バスチケットを買った。

荷物を見ながら、座ったままバスターミナルの写真を撮ってたりしたら!!!!

バッグひとつ盗まれた!!!!

パソコン入ってたやつ。。。。

全部足元に置いてたのに、一瞬目を離した隙に…。

がーん。

スリには気をつけて下さい。。。

気を取り直して、

アルガムベイまで行くには、アルガムベイから3kmのポッツビルまでバスで行って、ポッツビルからはTUKTUK。

ポッツビル行きはノンエアコンの普通バスのみで22:00PM発で750Rs(約560円)。

でも21:00PM発でアルガムベイから5kmの町アッカライパトゥに着くエアコン付デラックスバスが1100Rs(約820円)であると言われ、早く出発したかったし、値段もちょっと上乗せするだけでデラックスバスで行けるって事でそれにしてしまった☆

しかも普通バスはサーフボード乗せるのに荷物代かかるけど、デラックスバスは荷物代タダだよーって言われたので。

バスターミナルで待つ事4時間。
出発1時間前にバススタッフがデラックスバスは少し離れた所にあるからTUKTUKで行けと言われて、イクラちゃんキレる。

はー、聞いてないしー。うぜー。

イライラしてるのが伝わったのか、バススタッフが歩いて案内してくれた。

てかめっちゃ近いじゃん!
TUKTUK乗せよーとすんな!!

21:10PM、ほぼ時間どおりにほぼ満席で出発。

8月2日、5:30AM、アッカライパトゥに到着。
寝てたらあっと言う間に着いた。

バスを降りるとバス運転手が荷物代出せって言ってきた!

おい…。

チケット買う時に荷物代いらないって言われたと丁重にお断りしたらチッて感じで去ってった。

早速、TUKTUKが寄ってくる。

アルガムベイまでいくらか尋ねると、2500Rs(約1900円)。

………。??
高すぎるでしょ!!
こっから5kmでしょ?!
って言ったら、小バカにする感じで50kmだよ。って言われた。。。

騙されたー。。。

アッカライパトゥからポッツビルまで国営バスで64Rsで行けるけど、結局ポッツビルからTUKTUKで600Rsかかると言われた。

TUKTUK運転手が1200Rsでアルガムベイまで連れてってくれると言ったので、もう面倒くさくなってTUKTUKで宿まで行く事にした!!

アルガムベイ到着!!
ほんとに50kmあった。。。

次は宿探し☆

























プーケット発スリランカ☆

プーケット発スリランカチケット☆

プーケットの次はいよいよ未知の国、スリランカ!

プーケットから直行便は出てないので、マレーシアのクアラルンプール経由、コロンボ行きを買った。

スカイスキャナーなどでチェックして比較的安かったマレーシア航空のチケットを買った。

チケット内容は
2013年8月1日
06:00AMプーケット発
09:00AMクアラルンプール着
10:00AMクアラルンプール発
13:00PMコロンボ着
(時間は忘れちゃったので大体)

マレーシア航空はLCCではないので受託荷物がなんと30kgまでOK!!

サーフボードもノーチャージ‼

ステキすぎるマレーシア航空さま♫

ただやっぱり安いチケットって、安いなりに不便な事がある。

安いチケットのほとんどが空港使用料が安い、朝イチ発か、夜中着。

これが結構困る。

知らない国の空港に夜中着って、町に出るのも、宿探すのも危険。

朝イチ発ってのも、夜中や早朝に宿を出なきゃいけなくて交通手段が大変。

空港と町がどのくらい離れてるかにもよるけど、プーケットの場合は夜中の3時頃パトンを出なきゃいけなかった。

そしてタイ人は時間にルーズな上に、面倒くさくなったら『マイペンライ(ま、いっか)』な性質。


最初、タイ人の友達バウにお金払うから送ってってーって頼んだら、いーよーって言ったくせに時間伝えたら、そんな時間寝てるってそっこー断られた!

他の友達にも聞いたけど、夜中の3時ってすごい伝えづらい!
31日の夜、1日の朝って何回も説明。
結局、『31日の夜飲んで、みんなが酔っ払う時間』でみんな分かってくれた。笑

そしてその時間は断られる。。。

最終的にはアパートのママのイトコが700バーツで空港まで送ってくれるってなった!

が、時間になってもそのイトコは来ず、電話も出ない。

やっぱりねー、タイ人だもんねー。
予想はしてました。

やっぱり知り合いとかじゃなくて、ちゃんとハッピーツアーとかで頼めば良かった!!

でもなんと!!
ママのイトコが来ない事を察した同じアパートの友達アレックが、わざわざTUKTUKを手配してくれてた!
こんな夜中に!
しかも値段も700バーツでって高くならないように、先に交渉しといてくれた!

アレックまじでありがとう!
シャイだけど優しい、すごい信用出来るヤツ♫

そうして、今まで全く乗らなかったTUKTUKに最終日にまさかの空港まで乗ることに♫

そのTUKTUKはスピーカーが自慢らしく、プーケットさようなら、の感傷に浸る間もなく大爆音で空港へ!

さー次はスリランカ!!

ドキドキー♫