2012年11月24日土曜日

予防接種~日本vsタイ~

旅に行くのに考えるのが予防接種!
色んな人のブログを見てみると、予防接種代が10万とか。。。ありえないくらい高い。。。

なので私たちは、ほとんどタイで受けることにしました!
旅人には有名な、バンコクのスネークファームのそばにある、タイ赤十字病院とゆーところ★
このページすごい詳しく参考になる!
   ↓
「バンコク 予防接種を大人買い」

まず、予防接種ってゆっても、種類がいっぱいあってどれを受けていいかわからない!!
そこで大まかに調べてみましたー♫


[黄熱病] アフリカ大陸や南米に行く旅行者は打たなきゃいけない国もある。蚊によって媒介されるウイルス性感染症。 注射1回でOK で10年間有効。日本だと7~8千円。タイ850バーツ(2300円くらい)。ちなみにあたしは6年前にエジプトで受けて、その時は学割で71エジプトポンドでした!(今のレートで960円くらい。タイよりさらに安い!!)

[破傷風] 世界中に破傷風菌が存在。傷口から感染。注射1回でOKで10年間有効。日本だと3500円。タイ40バーツ(110円くらい。激安!!)

[腸チフス] 途上国など、汚染された水、食べ物からチフス菌感染。注射1回で2年間有効。日本ナシ?!タイ350バーツ(940円くらい。)

[A型肝炎] アジア、アフリカ、中南米などで食べ物から感染。日本だと1回8000円で接種回数が初回、2~4週間後、6ヶ月後の3回で5年間有効。(た、高っ!!)タイだと1回1400バーツ(3800円くらい。)で初回と6~12ヶ月後の2回。

[日本脳炎] アジアなどで蚊から感染。日本は4300円×3回接種で、初回、1~4週間後、12ヶ月後に打つ。タイだと450バーツ(1200円くらい)×2回。

[ポリオ] うんちなどから感染。1回の注射でOK。日本は2900円。タイは250バーツ(670円くらい)。

[狂犬病] 狂犬病に感染した動物に噛まれて発症したら100%死ぬとゆーこわい病気。外国では噛まれてから接種するらしいけど、すぐに病院に行けないところにいたら危険。日本ではもう過去の病気の為、ワクチンが少なく取り扱いのないクリニックも多い。日本6千~1万円×3回で初回、4週間後、6~12ヵ月後に接種。タイは350バーツ(940円くらい)×3回で初回、7日後、21日後または28日後。(旅人にはこの細かい日程が大変だあ)



日本の値段は検疫所、病院、クリニックによってだいぶ違うので、住んでる場所から行ける範囲で調べるといいと思います!

↓↓↓このサイトが調べやすかったです!↓↓
(スマホ対応)
全国病院検索サイト!近くの病院を簡単検索(スマホ対応)

私たちの住んでる名古屋市内で検疫所とクリニックで調べたら、太田内科クリニックとゆーところが安かったので、ちょっと遠いけどチャリで早速行ってみました!

クリニックはキレイだし、先生の感じも良くて、良かったです!
私たちが受けたのは、6~12ヶ月後と時間を置いて打たなきゃならない、A型肝炎と日本脳炎を両腕にとりあえず1回ずつ♫痛かったー!!

A型肝炎が1回5000円(名古屋検疫所だと8000円、タイだと3800円)
日本脳炎が1回3500円(名古屋検疫所だと4300円、タイだと1200円)てな感じでしたー


実は、1回ずつしか注射打ってないけど、このままタイで2回目打ったらどうかしらー?と考えてます!ただ、タイ着くころには1回目から1年以上経つってゆー。。。笑
でも1回目の効果なくなって、もっかい打ち直しになったら悲しいので、やっぱりクリニックに電話してちゃんと聞いてみます!

また分かったら、ちゃんと書きます!!

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2012年11月16日金曜日

出発までの体力づくり☆

寒い冬が大っ嫌いないくらちゃんは11月半ばですがもうぼちぼち海に入りません。(ヘタレ 笑)=旅に出るまでNO SURF!!⁇
それは良くない!!
てことで、旦那さんのこーせーちゃんにそそのかされたこともあり、ジム&プールに通い始めました♬
初期費用は月会費が8900円✖2ヶ月分、管理費5000円、入会金はキャンペーンで0円(ほんとは5000円くらい)、夫婦割が-1000円でひとり21000円ホド。い、痛い!!
で、デイ会員の為、仕事前に行ったろうじゃないか!と意気込んだはいいもののコレが起きれない。。。そう、朝が苦手。。。このままぢゃダメだあー!!次の休みは気合いいれてトレーニングしよう!!

いくらちゃんのメニューはランニング20~30分(筋トレの前に有酸素運動20分以上行うと脂肪が燃焼されやすいらしい)⇨マシーンを使った筋トレ⇨プログラムが時間合えば参加♬(曜日と時間によって色んなダンスやヨガのプログラムがあるみたい)⇨プール⇨サウナ⇨風呂♬

プールではサーフィンに使う筋肉、パド筋を鍛える為にビート板の上にお腹と胸を乗せて、パドルしながら25mプールをバシャバシャ☆が、ビート板の浮力が足らないので2枚、3枚と重ねてパドル、、、おっ浮力がサーフボードっぽい♬
しかしビート板様、当たり前だけど重ねて使う用には作られていないので、段々バランスを崩して散らかる散らかる  笑
隣のレーンの人、ほんとごめんなさい。

あとは写真みたいに重しをつけて泳いでみようってなって、ひとりが掴まって泳いでみたけど全然ダメだった!!全然進まないし、笑えてきて、ただのイチャついてるカップルみたい。ただトレーニングしたかっただけなんです!ごめんなさい。。。

てわけで普通にクロールで泳いでみると、これがほんとにキツイ!!普段パドルしなれてるからって水泳は別だったー!!
25mでくちびる紫になった!笑
体力ないなぁ。
よし!この冬は徹底的にカラダづくりだ!
せっかくサーフィンの旅にでてスペシャルな波に出会っても、乗れなきゃ意味ないもんね!!
がんばるぞー♬

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2012年11月12日月曜日

旅のお金



旅の費用:持ってくお金がひとり150万×2人で300万円♬

もともと貯金もなかったので1人ひと月10〜15万くらいずつ貯金しました!
バイトも掛け持ちで11:30~2:00まであくせく働いた。いちお主婦なのに‼まぢしんどかったー!涙
欲しい流行りの服も我慢!合言葉は「旅に持ってくのソレ?」です。笑
この1年H&M、390マート、しまむらでやっすい服を買って物欲を安上がりに発散させました☆そのおかげでもう高い服買えません 笑
 3万のコート?!タイで1ヶ月暮らせちゃうし!みたいな。


ひとり150万予算で格安航空券(LCC)で行くので航空券代、ビザ代、移動費用、食費、宿泊費ぜーんぶ込み!ってゆーか出来れば120万くらいで済ませたい!!いや済ませる!!
1年間行くつもりだけど、まあなくなったら(なくなる前にっ)帰ってくればいいし、余っててまだ旅してたかったらいればいいしってゆーゆるい気持ちで行きます!


アジアは物価安いからだいぶ節約出来ると思うけど、心配なのは中米!!物価もだし、治安もちょっと不安。。あっち方面は2人とも行ったことなくて知識ゼロ!

あとは予防接種、海外保険、新しいバックパック代とかは別でなんだかんだ20万くらいかな?まあまだ保険もバックパックも買ってないんだけど。また買ったらUPしよーと思います★

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2012年11月9日金曜日

世界一周サーフトリップ ~ドコ行くー?~


2013年1月30日出発!  夫婦で世界あったか(い)トコサーフトリップ☺に行ってきます!

世界一周ってゆっても貧乏へたれサーファーな私たちは、南国で水着でしかサーフィンしたくないしー、遺跡とか興味ないしー、サメとか怖いしー、てことで横周りにはいちお世界一周だけど行く国はけっこー少ないです。笑

○今のトコロの行くのが決定してるルート○
関空→インドネシア(とりあえずバリINして修行!!)→フィリピン→タイ(水掛け祭り)→スリランカ→タイ→スペイン(トマト祭り)→中米にJUMP!!(コスタリカ、ジャマイカ、イースター島などなど周りながら北上)→カリフォルニア→ハワイ(挙式あげちゃう?)→日本(戻ってくるかなあ 笑)

オーストラリアも行きたいけどふたりともワーキングホリデーで行ってたし、物価が高いのでまた次回に。すぐ行けちゃうしね☆
アフリカ大陸も行きたいけど、予算&水着は寒そうなので今回は見送り。でもでも大自然のサファリにはいつか絶対行ってやるー。

スリランカ・コスタリカ・ジャマイカが今回のふたりが楽しみにしてる旅のハイライト♪
出発まであと2ヶ月ちょい。どんな旅になるか楽しみだーーー♪
予算や準備はまた書きます!
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